– Rachel Brathen
Mein Herzensanliegen ist es Menschen, gross und klein auf dem Weg zu ihrem Herzen, zu Selbstliebe, Resilienz und Selbstfürsorge zu begleiten.
Ich begleite ganzheitlich. Dabei berücksichtige ich alle Ebenen (körperlich, geistig, emotional, spirituell und energetisch). In meinen Räumen dürfen Gruppen oder Einzelpersonen Prozesse durchleben – mit allem, was da ist und zum Ausdruck kommen möchte: Tränen und Schmerz wie auch Leichtigkeit und Freude. Ich folge keinem festen Stil, sondern gestalte meine Praxis lebendig – mit Elementen aus Hatha-, Vinyasa-, Power- und Bhaktiyoga, inspiriert von meinem persönlichen Lernweg, meiner Intuition und der Erfahrung als Mensch, Mutter, Sozialpädagogin, Yogapraktizierende und Soundhealing Practitioner.
– Bhagavad Gita
Was ich mitbringe:
Persönliche Erfahrungen von tiefen, ja auch schmerzhaften Prozessen. Ich bin dunklen Abgründen und alten Wunden begegnet und habe erkannt, dass auch diese zu mir gehören und mich zu der Frau gemacht haben, die ich heute bin. Nicht fertig, nicht am Ziel - immer auf dem Weg.
Ich liebe es draussen zu sein. Zu reisen, zu tanzen, zu singen, zu segeln, zu bouldern, zu essen... das Leben mit allen Sinnen zu geniessen! Und gleichzeitig bin ich auch gerne zurückgezogen, für mich, still, beobachtend und etwas (selbst)kritisch veranlagt.
Bin Mutter von 3 Mädchen;
i.A. Yoga Teacher Training 300h (poweryoga, Markus Latscha);
Kakaorzeremonie- und Frauenkreisleiterin (Melmo, cacaorebelles);
Sound Healing Practitioner; Soundtraining "the secret of sound" (Chantal Fattorelli);
Kinderyogalehrerin 100h (Yoga Studio Fox);
Yoga Teacher Training 230h YA (Yogamind Schweiz, Chantal Fattorelli und Sara Kokyo Wildi);
Weiterbildungen in Traumapädagogik und Start now (Skillstraining zur Förderung von Resilienz sowie Verbesserung von Stress- und Emotionsregulation);
und Sozialpädagogin, HF (langjährige Berufserfahrung im stationären Wohnbereich Kinder- und Jugend)
