Fliesse durch kraftvolle Bewegungen, schmelze ganz sanft in wohltuende Dehnungen und zentriere dich in Verbundenheit mit deinem Atem. In der Stille der Meditation, in der Umarmung des Klanges findest Du ein Stück näher zu Dir und mit dem Singen und Klingen, lebst du Hingabe, welche Verbindung nach innen und aussen schafft und Herzen füllt.
Praktiziere mit mir und definiere selbst was Yoga für dich sein darf und welche Anteile mit dir ressonieren.
Yoga im Kreis möchte Wege teilen, welche unterstützen, innere Balance zu finden und uns körperlich wie geistig flexibel und beweglich halten. Mentale Gesundheit wird gefördert, indem wir anstreben Ruhe in unserem Geist einkehren zu lassen und lernen zu beobachten.
Ruhe - Stille. Ein Zustand, welcher in einer hektischen, unsicheren, von hohen Anforderungen geprägten und mit Reizen überfüllten Welt, für alle Menschen eine wertvolle Qualität birgt. Ein Zustand welcher uns erholen lässt, welcher Räume öffnet, um Kraft zu schöpfen.